Forsa
Frttir
Spurt og svara
Frsla
Skrslur
Spjall
Tenglar
Um rgjfina
Pstur
heilthing.is
 

 
Frttir

 
16. gst 2007

Fikta vi a reykja... glasi

 

Undanfari r ea svo hef g veri a fikta vi a reykja egar g f mr glas. etta hefur leitt til ess a t.d. a sumar hef g veri a reykja nnast daglega ekki meira en ca. 1 - 2 sgarettur dag. Htti sum s a reykja 1995 og hef stai mig alveg anga til fyrir ca. ri. N finn g a g vil htta aftur en niktni togar mig. Eru i me g r til a tkla etta nja munstur mitt? Me fyrirfram kk :) 

 

Takk fyrir fyrirspurnina. a er gott a finnur til lngunar til a htta, v a er alltaf byrjunin.

v nst fer maur a skoa leiir til a htta. reykir a lti a g tel ekki rtt ea stu til a notir lyf, frekar a nota nnur rri eins og a forast r astur sem kveikja hj r sterka lngun tbak. Svo er mjg gott a vera binn a kvea hva maur tlar a gera egar lngun gerir vart vi sig. Til dmis a f sr vatnsglas ea fara t glugga og draga djpt andann. a er nefnilega gott a framkvma eitthva til a dreifa huganum og fyrr en varir er lngunin liin hj. Gott er a hafa huga a kvium fkkar fljtt og hver eirra tekur raun og veru ekki svo langan tma.

Gott getur veri a eiga sykurlaust tiggj ea hafa gulrtur vi hendina.

a er mjg gott a vera duglegur a hreyfa sig, rsklegur gngutr ea sundfer skapar vellan og ga heilbrigistilfinningu.

g rlegg r a fresta v a nota fengi til a byrja me, en egar a v kemur er sniugt a hafa aukaglas me vatni, a minnkar lkur a drekkir of miki. lvun slvir dmgreind og eykur kruleysi og ar me er aukin htta a freistist til a reykja.

A lokum hvet g ig til a taka essu strax og ska r gs gengis.

 

Kveja Dagbjrt, rgjafi


Til baka


yfirlit spurninga